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告别成瘾,与自我和解(下)

从错误中吸取教训,不能讳疾忌医


你是不是经常听到这样的话?比如“如果母亲给我多一点爱......”“如果我上大学时好好学一下专业知识......”“如果领导对我好一点......”这类的言辞每天都会听到从不同人口中说出。


对每一个错误,每一个未能实现的梦想,人们都能找出千千万万的对象和借口来推卸责任。


如果我们把大好时光都浪费在推卸责任上,为自己的不良行为辩护,假装这些错误从来都没发生过,那我们除了把过去做的错事再做一遍,却对改变自己毫无用处。


作为知名音乐人的保罗,需要经常出现在公众面前。然而有一段日子,他远远的离开了聚光灯下的种种工作,躲进卧室那片的小小天地。


他觉得自己就是一个担惊受怕的酒鬼,努力让自己看起来像正常人一样。逃避自己的疾病,逃避必要的治疗。


而特蕾西则是找治疗师求助自己婚姻问题的时候,却闭口不谈自己的婚姻,而把时间浪费在抱怨自己的合约商上。


其实,逃避并不会带来改变。要知道,在你所犯下的错误中,埋藏着一个巨大的宝藏。这个宝藏就是过去的错误带给我们的经验和教训。如果你想塑造一个全新的自我,打开这个宝藏就是一个非常重要的环节。


所以,让我们认真严肃地回顾一下那些不堪回首的旧日时光吧。不需要带有审判的眼光,一味地指责与批评于事无补。我们的目的是修复和弥补,从错误中吸取教训。


保罗开始面对自己的问题,真相就是他需要治疗,他是个对酒有瘾的病人。把真相说出来那一刻,他解脱了,不再绞尽脑汁地为自己的行为寻找各种借口。他开始客观地检查审视自己造成的灾难,并痛下决心彻底改变自己的方向。


而特蕾西在遇到一位非常睿智的治疗师一针见血地指出她的婚姻问题时,她开始了寻求真相的漫长旅途。虽然她用了很长时间才走出来,但是她学会了面对自己。


从错误中,我们可以得到很多经验和教训,能看到自己是个什么样的人,应该怎样改正。讳疾忌医,只会让我们在错误的路上越走越远。


所以犯错误时,不妨这样对自己说:“是我错了,对不起。但我会努力从中吸取教训,这种事不会再发生了。”


 

 

只要有可能,我一定弥补从前的错误


为什么你会走那么多弯路?做出那么多错误的抉择?有那么多不曾实现的诺言?它们散落在你来时的道路上,将你的过去搞得一团遭。


想把过去这一团乱麻理清,清扫过往留下的垃圾,让过去清清爽爽,关键就是必须纠正弥补过去所犯下的错误。


要知道这些烂摊子是你造成的,承认这一点,并承担起自己的责任。当你朝着弥补过失,疗愈自我迈出至关重要的一步。那你就能把过往的种种错误从不良行为档案中提取出来并销毁。


只要你用大方诚恳的态度解决掉那些陈年旧账,前方的路就会变得越来越轻松,越来越充满欣喜。


“对不起”这句话一共三个字,但就这么简单的三个字,不但可以让你和周围人的关系变得截然不同,还可以让你和自己的关系进入一个全新的阶段。


特蕾西的一个朋友,已经做戒瘾治疗十年了。他对道歉这个步骤尤其重视,大家感觉他对所有人都在道歉。有一天他突然到一个小镇上请一位35年没有见面的女士吃午饭。只是因为三年级的时候,他在操场上狠狠地推了这位女士。


大家很不理解,事情过去了这么久,那位女士已经是50多岁的人了,也许早就忘了。可是他坚持要做,因为伤害过别人只有自己记得,所以必须得告诉她,我很抱歉。


这个故事让我们明白,不管是什么时候,纠正一个错误,永远都不会太迟。因为在弥补他人的过程中,我们也修补了自己的生活。


看似是简单的道歉,其实是让自己从莫名的负罪感和悔恨感中解脱出来,受益的最终是我们自己。


更重要的是,只有在弥补的过程中,我们才能深刻地了解到自己的错误,才能做到不再犯。也许人生,从此就是一个新局面。

 

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