乐行心理|出现这2种表现，说明抑郁症变严重了！

2024-04-07 15:52:52 浏览：705 作者：管理员

得了抑郁症，一定要吃药吗？当你认为自己的抑郁症不是很严重时，也许你会选择等待，等待着自愈。轻度的抑郁症也许能自愈，而不需要服药。然...

得了抑郁症，一定要吃药吗？当你认为自己的抑郁症不是很严重时，也许你会选择等待，等待着自愈。

轻度的抑郁症也许能自愈，而不需要服药。然而，随着时间的变化，病情可能会好转，也可能会恶化。

那么有哪些表现，表明抑郁症正在加重呢？

轻度抑郁症，通常会表现为情绪低落，吃不下饭，睡不好觉，但并没有给工作生活造成重大影响，此时并不是一定要吃药的。

而在中度和重度抑郁症，是一定要进行药物治疗的。

那么什么时候，就表明抑郁症越来越严重了，甚至转变为中重度抑郁呢？

总的来说，症状条目越多、出现更严重的症状如自杀冲动或精神病性症状、对生活的影响越大，则表明抑郁症越来越严重。

在DSM-5中所列出的症状有：

◆ 抑郁心境或悲伤

◆ 对于曾喜欢的活动，失去兴趣或愉悦

◆ 突然或近期体重增加、体重减轻，食欲改变

◆ 失眠（入睡困难）或嗜睡（睡得过多）

◆ 感到不安或烦躁（例如，走来走去，搓手），或言语和运动迟缓

◆ 疲乏或失去能量

◆ 感到无价值或内疚

◆ 难以集中注意力或做出决定

◆ 经常想到死亡或自杀，计划自杀或企图自杀

抑郁加重的2个具体表现

退缩：生活半径减小

”

抑郁症越来越严重，这个人的世界也会越来越小。活动半径逐渐缩减为家里、床、自身。这就是一个抑郁症加重的明显标志。

抑郁症患者越来越失去兴趣、失去活力，于是不想见人，不想说话，说不出话，变得“淡淡的”。是的，近期网上流行的“淡人”，背后可能是抑郁症在作祟。

甚至没办法一个人坐公交、搭地铁。外界的声音、人流通通会变成可怕的存在。

慢慢地，就只待在家里、躺在床上。就像《蛤蟆先生去看心理医生》的书中描述的那样，当蛤蟆先生的朋友来拜访他家时，看到家里乱七八糟的，而蛤蟆先生看起来垂头丧气、不修边幅。

不仅生活范围变小，生活似乎也变慢了。因为深陷抑郁的人会表现出明显的精神运动性迟缓。比如感到思想迟钝，动作很沉重很缓慢。

变笨：无法接收信息

”

如果你发现自己似乎变笨了：

注意力不集中，容易分心走神；记忆力下降，有时候连今天有没有吃饭都不记得了，什么事情被打断了就想不起来了；看书变得很困难，不知道讲的是什么；很难坚持做一件事……

这很有可能是抑郁症变严重的表现。

确实，抑郁症并非只影响情绪，也会极大地影响一个人的认知功能。

这些认知上的困难，有时候只是体现在生活中的小小的细节里。比如你发现你的电脑桌面越来越混乱，但整理的次数越来越少；以前喜欢听的歌，突然有一天开始听不懂了。

周围的信息无法接收，你也无法用语言表达自己的感受，这就是为何你会觉得自己似乎与世界隔离开来的原因之一。

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