江西乐行心理|放弃放弃你的人

2024-04-27 15:35:48 浏览：506 作者：管理员

我们常常渴望获得他人的赞同与认可，这件事很有趣。不断纠缠拒绝我们的人是种不健康的模式，因为我们将自己的吸引力直接与他们的认可挂钩，...

我们常常渴望获得他人的赞同与认可，这件事很有趣。不断纠缠拒绝我们的人是种不健康的模式，因为我们将自己的吸引力直接与他们的认可挂钩，所以我们一直试图成为更好的自己，或为他们做得更多来获得赞同，这同样也会改善自我感觉，就好像是他们的认可让我们变得足够好。走出这种模式的最佳方式就是审视为什么我们坚定地认为自己需要他们的认可。难道他们决定了我们的价值？难道只有一直被告知自己不够完美才能证明自己？如果这样，那就是择友失误。

关于人际的五大事实

总会有人不喜欢我们

在生活中我们得相信这样一个事实：我们所遇到的人中，有一部分是不会喜欢我们的。对于这个事实，不要反抗，接受即可。虽然不是每个人都会喜欢我们，但从宏观上看，这没什么大不了。记住，有人不喜欢我们这件事更多与他们本人有关。

转换生活的重心，别妄图改变他们的想法。对他们来说，我们有多好，为他们付出多少并不重要。他们会心安理得地接受我们的付出，可是是否会喜欢我们这件事不会改变。

别人不能决定我们的价值

自身价值由自己定义。我们必须在自己身上大力投资，因为自己若不投资自己，别人更不会。追求那些不停地拒绝并伤害我们的人就是违背自己的本性。

个人投资就是为了能够达到必要的高度而远离对我们有害的人。如果有人想要击垮我们，这只意味着他们已经不如我们。

情绪能量的浪费

如果我们持续去获取期望的认可，但却一次次遭到拒绝，那就需要意识到这是在浪费情绪能量。

有时候，我们得接受事实，不管我们想打动谁，事情不会按我们预期发展，他们也会继续与我们保持距离，所以，随他们去吧。我们要有尊严地继续生活，把精力投入到积极且互惠的关系中。

放手才更强大

不论放手什么，这就是规则。为不可能的事情而奋斗会使我们看上起很愚蠢。不要把宽容和愚蠢混淆。我们能做的最强大的事就是克服这种状况，将自我价值从他人的肯定中解放。