江西心理咨询|孩子也在为精力不集中而烦恼吗？

人们常说的“要集中精力！”“没有专注力”并非真正意义上的“专注力”。 我们希望孩子掌握的专注力，是一种决心坚持到底、不计得失、竭尽全力的能力。 这样一来，就非常需要“情绪力”这种以大脑本能和功能为基础的能力。

 具体说来，就是四种“情绪”与四种本能的组合。 

“喜欢”“感兴趣”+“自卫本能”

“想理解”“想做正确判断”+“统一/一贯性本能” 

“想独立完成”+“自我本能” 

“想深入思考”“想拥有正确的思维”+“共生本能”

 要想发挥这四种“情绪力”有四个关键点： 

①借助本能与生俱来的力量； 

②活用动态中枢核心；

 ③打破情绪无意识松懈的结构；

 ④练就发挥能力的专注力资质。 

如此看来，专注力这种才能必须集结各种能力才会提高，不然就很难发挥。 

对家长而言，在所有的育儿烦恼中，孩子专注力涣散的问题是排名较为靠前的。如果不在这方面加以培养的话，孩子就无法掌握。

但与此同时，在专注力涣散的问题上，孩子们其实比父母更烦恼。我曾经向一位认识的小学生问道:“你现在有什么烦恼吗？”他给我的答案是：“嗯，精力不集中。”我觉得这也是很有可能的。 南昌心理咨询

如今的孩子们成长在绩效主义社会之中。绩效主义强调高效做事，并且认为这样比较有利。久而久之，孩子心中就形成了一种共通的观念：“不要做无用功”“讨厌损失”。 江西心理医生

当“以得失论成功”已经成为孩子们的共识，不计得失、竭尽全力地集中“专注力”可谓一大难事。父母逼迫孩子做这一大难事的结果，就是孩子说自己做不到。

正因为如此，在孩子们看来，“专注力涣散”也是他们的众多烦恼之一。 孩子们没有专注力，错不在孩子，而是社会环境使然。如果不理解这一点，而是一味地按照妈妈/爸爸的标准去育儿，那么家长们只会徒增“为什么不做？”“不善始善终该如何是好？”等烦恼。

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