叙事——陪伴， 是在一起说好多好多故事（下）

我怀念那个总有好多好多故事可讲的年代。江西省专业心理咨询机构

　　我更怀念那个人们“愿意”拿出好多好多时间来讲故事的年代。

　　那代表，我们肯用“心”去陪伴彼此，家人也好，朋友也好。南昌市资深心理咨询师团队

　　过去，家庭里很少有电视(更不必提现在人手一部的智能手机、ipad)，而且还经常停电。大人们不会给孩子发一个平板电脑，好叫他们乖乖看动画片，不吵不闹;孩子们也不把自己沉浸在电子游戏里，封闭与父母的联结。江西省首家沙盘游戏治疗心理咨询机构

　　分享电影《相助》片段里的叙事：女主角回忆她小时候，因为觉得自己长得不漂亮而很低落时，她家的帮佣康斯坦丁对她说的一段话。康斯坦丁对一个沮丧的女孩说话时，眼神里满满都是爱。并且，她用她人生的阅历，帮助孩子重新定义了“美丑”“对生活的支配权”，并且，她看出这个孩子身上与众不同的特质，预言她未来能做一个了不起的人。这是大人能送给孩子，最好的祝福——“我欣赏你，我相信你”。南昌市东湖区婚恋情感心理分析

　　每个人都是独特的，具备了好好过生活的所有资源，透过“看见”和“问话”，帮助他发现他已经拥有的宝藏——叙事的这个观点，影响我至深。

　　我不仅这样来看待自己，也学习如是地看待别人。越在生活中实践叙事，我越爱它，因为它帮助我长出新的眼睛和耳朵。我学会发现故事背后的故事，去聆听弦外之音。

　　举一个例子。

　　有一次，一位朋友向我谈起她的孩子。她说儿子16岁就退学在家，整天打游戏、不出房门、抑郁症，状况有多么糟糕，她作为母亲有多么焦虑。我听她说着，脑海浮现的是一个问题重重的少年。而我知道，“单一故事是危险”的，那绝对不是一个人的全貌。

　　所以，我问这位母亲：“除了你所诉说的这些状况，能不能告诉我，你的孩子还是一个怎样的人?我很想了解他多一些。”

　　这位大姐一愣，缓缓说起：“我儿子从小就长得特别帅气，很精神，又善良懂礼貌，大家特别喜欢他。从小学习就好，画画也画得特别好。他特别懂得心疼人，是个贴心的好孩子……”她一边说，一边眼泪就掉了下来，语气也温柔了。伴随她的诉说，我仿佛看见了完全不同于刚才故事的翩翩少年。

　　我接着问：“当你想到你儿子的这些特质，你有什么感觉?”

　　她答曰：“好温暖，他是个好孩子。自从我跟他爸爸离婚后，他可能有股劲没缓过来，而我又盯着他的‘问题’不放，搞得我们都很焦虑，孩子就更加不肯对我敞开心了。”

　　我又说：“如果你愿意，能换一个新视角来看待孩子吗?”她点头，脸上的表情如释重负。

　　叙事疗法告诉我们，“问题故事”与“支线故事”是生命的不同层次。当人描述自己被困住的状态时，他在说“问题故事”常常充满挫折感和无力感，他会认为“自己不行、不值得、做不到”;而“支线故事”则是在困境中内心依然不熄的光芒，是一个人不抛弃不放弃不服输。

　　学叙事，很多时候要学习如何更多地帮助人发现“支线故事”，从而唤醒内在的力量，去改变。

　　叙事

　　用心的准备，你可曾感受到?

　　请记得，说故事的品质，意味着关系的品质。

　　陪伴，就是在一起说好多好多故事。

　　叙事，不仅可以运用在亲子关系上，更可以运用在亲密关系中，用在伴侣之间。如果你有一段重要的关系，需要疏通，实践叙事疗法——说故事、听故事、回应故事。

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