为什么我不能享受当下

问：

我的工作很忙，很少有时间休息和旅行。可每次休息时，就连休闲娱乐的事情都觉得是赶着去做，急着起床、急着去游泳、看电影，甚至去旅行都好像是急着到了地方，又急着走。其实，我很想安安静静地只是呼吸一下空气。这种感觉从小就一直折磨着我。江西省专业心理咨询机构

答：

如果你知道这句话：“从生的那一刻起，生命持续地走向死亡。”你还会那样急匆匆地迎向死亡吗？古人造字“忙”，指的是心死，没心的人才会忙。佛学有一个极高的境界，是对曾经发生、正在发生、将要发生的一切不在意，连当下都没了，那整个宇宙已经与你包容。人生如旅行，那么旅行的真谛是什么呢？

一、独自。生命永远是一个人的孤独，只有一个人的旅游才能融入当地文化，体验到万千世界的美丽。如果你身边有朋友，那么旅游只是你们的交往改变了环境，你的体验、感受大多维持在原来的心理现实中。江西省学生焦虑抑郁情绪心理辅导

二、旅游不需要真正的目的地。多少有些随心所欲，走到一个地方住住，呼吸那里的空气，感受山水与人文，有一天突然想走了就走。生命中的随性更能体现生命的价值，但是谁又真的能看破事业的羁绊，亲情的牵挂，责任的拖累呢？只有在生命结束的时候，人才会意识那些才是生命的本真需求。南昌市资深婚姻情感心理咨询师

三、旅行的真谛是爱。爱这个世界，爱全世界的人与跟人有关联的文化、习俗、情感。你对生命充满爱，爱自己，爱他人，爱社会现实中的全部存在，那么，你的心永远在旅行的路上。

旅行中不需要幻想，要把每一次行走本身看成是约会。当遇到一个感受很美好的地方，停下脚步，从此与之相守再也不离开，这也是一种生命极致的美。正如我们寻觅爱人，当一个人真正走进我的心，我也走进了他/她的心，于是从此厮守再也不分开。爱需要勇气，需要我们放慢脚步去体味对方，融入并穿透彼此。

匆匆忙忙的旅行更像是逃避。一个女子还不想与人分享爱的时候，正是靠匆忙来逃避与人深层接触的。慢生活可能是我们最要倡导的生活！

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