我们通常必须与自我否定努力斗争，才能逐渐接受一个不公平的现实，即我们永远无法完全摆 脱情绪闪回。如果我们不接受这一点，就很难带着自我同情、自我抚慰和自我保护去快速识别和应对情绪闪回。
喻闽喜老师
刘丽纯老师
赖亚茹老师
黄为俊老师
