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乐行动态

每日小语

2026年6月9日

受伤的孩子极度渴望缓解被遗弃带来的焦虑与抑郁,然而,在内在批判者的驱使下,他们只会不断地挑剔自己的毛病。在这一过程中,内在批判者变得愈发恶毒,最终把父母曾经说过的“你是个坏孩子”转化为第一人称的“我是个坏孩子”。日积月累,孩子的自我贬低愈演愈烈:“我真失败”“我真可怜”“我真坏”“我真丑”“我没有价值”“我真愚蠢”“我有缺陷”……孩子逐渐认同了内在批判者。于是,超我战胜了自我,孩子原本正在形成的健

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