"自我伤害"和"自恋"在本质上都是中性的、人人皆有的心理状态，并非病态的人格标签。两者看似相悖，却又紧密交织，构成一种发生在所有人身上的真实心理现象—— 自恋是我们活在世上不可或缺的情绪，甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，远比浅薄的'自我认同'更为重要。那些不断贬低和批判自身并为之痛苦的人，其自责的根源恰恰在于——他们依然想要'珍重自己'。