恨不了别人，就要恨自己吗？（上）

"它就那样出现了，不分场合，没有由来。

每当它出现，整个世界都变灰暗了，

持续的低落、疲惫、焦虑、自责，

一切都慢了下来，看不到前方，

对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，

偶尔，还会想到死亡。"

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这个时代大家最熟悉的心理疾病，非抑郁症莫属吧。

数据报告显示，中国抑郁症患者已高达9500万，平均每 15 个人中间就有 1 名抑郁症患者。

数字是冰冷的，但背后的痛苦与折磨却是“鲜活”存在的。

人生没有意义感，看不到未来的出路；

没有人真正的关心爱自己，好孤独，与这个世界格格不入；

自己太差劲了，什么都不好，就是“废物”。

……

从医学上来说，抑郁是一种疾病。随着因抑郁症逝去的生命越来越多，抑郁症也逐渐被熟知和重视。

但抑郁的痛苦却没有被合理对待和正常表达出来，也没有被抑郁症患者所意识。

外界对抑郁症的偏见，以及抑郁症患者本身的病耻感，让抑郁症茁壮生长。

前不久一航空拒载一位抑郁症患者的新闻，只觉无奈与心疼。

就算没有“偏爱“，他们也只需要像正常人一样被对待啊。

我们无法感受抑郁症患者的痛苦，就像粘枕就睡的人无法体会到夜夜失眠的痛苦。

他们所说的“心里难受”是什么感觉？

房间里一片阴暗，无力的躺在床上，望着天花板，双眼空洞，泪水却像断了线的珠子往外涌……

桌上有杯水，很渴却没有意志力伸手去拿。

因为捡不起肥皂，所以想去死。

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