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家长须知|关于未成年人的心理咨询

1、怎样向孩子说明去心理咨询?


许多父母会因为不知道该怎么和孩子谈论带ta去做咨询而困惑。如果您也正在寻找合适的方式,下面这些例子或许能作为参考:

“我们过两天要去和某某老师聊一聊。如果小朋友有不开心的事可以和这个老师聊一聊等等。你可以和老师聊任何你想说的话,他/她有一个玩游戏的房间,你们可以一边玩一边聊天。”南昌青少年儿童学生心理辅导

“我知道你最近遇到了一些困难,所以我们约了某某老师。他/她专门帮助青少年解决烦恼和问题,方法就是通过聊天或者游戏来帮助大家。”江西婚恋情感咨询

“最近我们家里经历了一段不容易的时光,我们一起去见某某老师好吗?他/她的工作是帮助家人们(更好地相处)/(一起面对……)。”



2、关键事项:可以做的与尽量避免的事


您可以(根据孩子实际情况参考适用项)

  • 向孩子说明:咨询不是“上课”或“治疗”,你不需要做任何让自己不舒服的事。

  • 告诉孩子,每次咨询大约多长时间,通常每周去几次。

  • 尽量固定咨询时间,规律的安排会让孩子更有安全感,也对成长更有帮助。


尽量避免

  • 不要告诉孩子他/她是因为“生病”或“有问题”才来咨询。

  • 避免让孩子感觉必须服从咨询师的所有要求。

  • 不要给孩子压力,要求他/她“在咨询中好好表现”。

  • 避免强迫孩子谈论他/她还不愿开口的问题。

  • 不要向孩子提及咨询的费用,以免增加他/她的心理负担或内疚感。

  • 尽量避免在孩子面前详细讨论或在咨询结束后询问咨询细节,这可能会让他/她不自在。


家长须知|关于未成年人的心理咨询


3、 其它注意事项


  • 不强迫孩子进入咨询室。如果孩子拒绝,避免惩罚。

  • 不用所谓的奖励“诱惑”孩子去咨询(例如答应买冰淇淋、去游乐园等)。

  • 避免让孩子携带录音录像设备进入咨询中,如果家长对咨询的安全性有担忧可以与咨询师进行沟通。

  • 如果孩子向您展示咨询中的画作或沙盘:

    • 避免评价如“画得真美”“为什么这个人没有手?”;

    • 尽量不触碰沙盘内的物品,不猜测所代表或呈现的内容,可以说中性的描述:“我看到你在这里放了不少东西呢。”

  • 咨询结束后:

    • 不询问“你感觉好吗?”“有没有收获?”;

    • 也不追问“你觉得咨询怎么样吗?”“今天做了什么?”;

    • 避免问“玩/聊得开不开心?”,毕竟这是心理咨询,而非普遍意义上的游戏或玩乐。

    • 如果关心进展,建议直接约见咨询师进行沟通。


4、 儿童咨询的一些建议


  • 可以给小朋友穿着适合活动的衣服,咨询中可能会使用颜料或沙子,会有弄脏衣物的可能性。

  • 勿带食物进入咨询室/游戏室。

  • 咨询期间家长请在咨询室外等候。


5 、关于结束的说明


当咨询进行一段时间后,如果计划结束咨询,通常建议提前告知咨询师,以便于咨询师能够安排4次左右作为结束阶段,而非突然停止。这样做是为了帮助孩子:

  • 妥善处理与分离、依恋相关的情绪;

  • 整合在咨询中的收获,更好地面对未来;

  • 为这段关系画上一个完整的句号,如同包扎好伤口、整理好行囊再出发。

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