探寻双相障碍：情绪的两极波动

双相障碍的发作并非一蹴而就，躁狂或抑郁的严重程度也因人而异。许多患者是逐步进入躁狂状态的。临床观察发现，在躁狂早期，患者会感到“极其兴奋”，精力充沛，脑海中思绪如泉涌，睡眠需求开始减少，还伴有眩晕或轻微急躁，也就是所谓的“轻躁狂”状态。之后，病情发展，患者会进入完全躁狂阶段，表现出欣快的情绪，会做出无节制花钱等冲动行为，活动紧张且癫狂。到了躁狂最严重的阶段，患者会出现头脑混乱、妄想，产生荒谬的信念，还可能出现幻觉，听到不存在的声音或看到不存在的事物，同时伴有严重焦虑。

不过，并非所有患者都会完整经历这些阶段，很多患者在病情发展到相对严重之前就接受了治疗。同样，患者陷入抑郁状态的过程也各不相同，抑郁阶段的界限往往没有那么清晰。有些患者在其他方面感觉良好时，却突然陷入严重抑郁；还有些患者则是在轻度抑郁的基础上，病情逐渐加重。

另外，在躁狂发作与抑郁发作的间隔时段，部分患者没有任何症状，但也有患者会遗留一些症状，如睡眠障碍、轻微急躁情绪、精神抑郁症或轻躁狂的症状。社交生活和工作中，大多数患者都会因双相障碍而遇到各种问题（Coryell等人，1993；Goldberg等人，1995）。

当你觉得自己似乎正在经历了这两种状态，或是其中一种，而感到深陷困境，比如抑郁、情绪波动、工作学习能力下降或社交焦虑，不妨考虑寻找一位心理咨询师，他们可以帮助你迈出改变的第一步。

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