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很多人对心理学大师马斯洛提出的需求层次理论并不陌生，这种理论认为，人类需求的层次有高低的不同，低层次的需求是生理需要，向上依次是安全、爱与归属、尊重和自我实现的需要；人的需要有轻重层次，低层次的需要得到满足后，高层次的需要才出现。
沿袭这一理论，我们来看看马斯洛是如何通过我们日常生活中的“抱怨”这件小事来判断一个人的生活水平（或者可以说生活的条件与阶层）的吧！
所有事物发展的一般原则大致是这样的：人们能够在不同层次的动机水平（生活水平）上生活，也就是说，他们可以过高品质的生活也可以过低品质的生活，他们能在丛林中仅能维持生存的水平上生活，也能幸运地在一个高度文明化的社会中生活，所有基本需求都得到满足，拥有较高的生活水平，思考的是诗歌的本质、数学或诸如此类的问题。江西省内首家引进音乐治疗的心理机构
1、我们能通过什么看出一个人生活的层次？
判断生活水平有各种不同的方法。
01、笑点反应生活水平
举例来说，你可以通过人们对何种形式的幽默发笑来判别他们所在的水平。生活在最低需求水平上的人们往往觉得敌意和冷酷幽默极为有趣，例如，被狗咬到的老妇人，或是被其他孩子折磨的流浪街头的低能儿，等等。亚伯拉罕·林肯式的幽默——富有哲理、具有教育意义的幽默——可以引起微笑而不是捧腹大笑，而且很少涉及敌意和征服。这种较高类型的幽默全然不能被较低生活水平的人理解。南昌市认知方向音乐治疗师刘丽纯
02、欲望反应生活水平
一个人渴望的、要的和想要得到的，往往是他所生活的层次上能展现在他面前的东西。对于某种特殊需求的关注表明所有的低级需要都已得到满足，同时也表明这种需求确实过高，超越了个人渴望的需求，还没能进入到个人的现实生活中，甚至这个人还没有意识到它的存在。江西省首批人本认知精神分析流派取向正规国家二级咨询师
03、抱怨反应生活水平
同样地，我认为抱怨的水平（抱怨往往反应了某人的需求、渴望和愿望的水平）可以作为这个人生活所处的动机水平的指标；如果我们在工业环境中对抱怨水平进行研究，那么这也是可以作为衡量整个组织机构健康水平的尺度，特别是当拥有足够多的样本时。南昌市资深婚恋情感家庭心理分析
2、低级怨言、高级怨言和超级怨言
01、低级怨言：
我认为我们称为低级怨言的是那些对于生物学和安全水平的抱怨，或许也可以包括群体水平和从属于非正式的、社交团体的抱怨。例如，生活在专制混乱的工业环境中的工人，确实面临着贫困的危险和对饥饿的恐惧，在这一最低水平上，产生是对于寒冷、潮湿、危及生命的险情、疲劳、简陋的栖身之地，以及所有这些基本生物学需求的匮乏的怨言。
02、高级怨言：
更高水平的怨言主要表现在尊重与自尊水平上，涉及的问题包括尊严、独立自主、自我尊重和来自他人的尊重、价值感、由于自己的成就而得到称赞、奖励和信任等等。这一水平的怨言可能大都涉及尊严的丧失，或是自尊和威望受到的威胁。
03、超级怨言：
就超级怨言而言，在我的印象中是在自我实现的生活中所拥有超越性动机。更明确地说，可以概括为存在价值。这些关于真、善、美、正义、公平等的超级需求也会在工业环境中表现出来，例如经常出现的对效率低下的抱怨（甚至是在对抱怨者的钱包没有影响的情况下）。实际上，这是抱怨者对他所生活的世界中的不完美进行评论（这不是一种自私的抱怨，甚至可以说是一种非个人的和利他主义的哲学家式的抱怨）。或者他可能会抱怨没有获知全部真相、所有事实，或是自由沟通中的其他阻碍。这种对真相、诚实以及全部事实的偏爱不是一种“基本”需求而是一种超级需求，能发表这种水平的奢侈怨言的人，必然拥有很高水平的生活。在由盗贼、暴君或卑鄙的人统治的愤世嫉俗的社会中，是不会听到这样的抱怨的——只会存在较低水平的抱怨。
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