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我们的思想行为对我们的人生起着重要作用。我们经常会有负面行为，甚至是无意识的，而这种行为会带来更多的负面能量。人生就是不断的追逐快乐，以下10种行为要不得，它们会偷走你的快乐。江西省专业心理咨询机构
1.与他人攀比
攀比很容易让人丧失快乐。我们要知道每个人都是独一无二的，有自己的优缺点。当发现某人优秀时，你可能会产生嫉妒心理，但不要担心，这属于正常的人类情感。试着将它转化为正面能量。江西省首批资深心理咨询师团队
告诉自己，要努力向上，实现自己的梦想。倘若只是一味嫉妒，产生不好的念头，只能是摧毁自己的梦想。南昌市青山湖青少年儿童家庭心理辅导
2.沉迷科技
科技的发达让为世界各地人们的沟通提供了便利。正确利用科技就能提高生产力，造福人类。但沉迷于科技，会将我们从现实中脱离。社会媒介不可缺少，但要确定你花费了大量时间及精力去享受自己的人生，而不是观看别人的生活。南昌市东湖区婚姻情感家庭心理分析
当下的生活最重要。可以设定科技娱乐时间，并坚持下去，那么你会发现你的幸福指数会提升。
3.易受他人情绪感染
不要轻易让他人的行为影响你。即使有人向你传递负面能量，也要知道这只与当事人有关，与你无关。当有人对我们刻薄、粗鲁或指手画脚时，我们很难做到不针对他们。记住，快乐的人不会攻击他人。当有人向你诉说痛苦时，你可以开导他们，向他们表达你的同情想法，给个拥抱，然后继续你的生活。
我们关注什么，就会吸引什么。就如同吸引力法则，积极的情绪会吸引积极情绪，消极情绪也会吸引到更多的消极情绪。所以，不要让负面情绪出现。
4.为他人而活
我们每天都会受很多人的影响：朋友、家人、社会。在外界的喧闹中，有时很难听到内心的声音。但内心深处，你已知道你真正想要的生活。不要在意别人对你的评价，这是你的人生，是你发光的时候，所以活得真实一点。
可以问自己，“如果奔波的人生不是为了钱，我会做什么呢？” 然后仔细想想到底自己喜欢做什么。罗列出来，并开始行动，你会感到更快乐。
5.追求完美
追求完美会扼杀创造力，让人丢掉快乐。人，总是会犯错。事实上，失败是成功之母，你的某些重大“失败”可能会成为你学习及成长的宝贵经验。
比起完美，达到优秀更易实现。完美只是一种愿景，要允许自己犯错，不要让完美束缚你。要活得充实，体验人生带给你的美丽。
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